Saya nak kurus
tapi saya selalu tak sempat nak sarapan
Tak elok tau klu nak kurus selalu skip makan
sebabnya metabolisma badan kita lagi jadi rendah tau.
Jadi, saya amalkan cinch shake
Ringkas, mudah, kenyang.
Cuma masukkan sesudu, goncang-goncang
dah siap.
kenapa saya gantikan dengan cinch?
Sebab ia bukan ada protien je, tapi dicampur dengan mineral lain.
Bila ia hanya protien badan saya akan jadi lemah, lembek.
lagi satu, bila kita ambik protien je, ia akan hilangkan micronutrien yang ada dalam badan. Jadi akan menyebabkan mereka tak subur. Bahaya tau!!!
oh ye, nak tau tak dalam cinch nie ada leucine tau. Fungsi dia untuk memelihara otot. Jadi, bila ada otot, lebih banyak lemak yang boleh dibakar. Klu kita buang otot, kita akan nampak kesan kulit menggeleber. Nak ke? so pilihlah yang terbaik untuk diri kita.
mama eisya... sharing & caring
Sabtu, 24 Januari 2015
Jumaat, 9 Januari 2015
Detox cara saya
Bila angka timbang dah menunjukkan peningkatan, seram saya. HUHUHUHU...tak boleh jadi nie, macam mana nak jadi supermom tahun nie. hihihi.. Besar tau tanggungjawab saya tahun nie. so, tak boleh main-main. Kena kuat.
Apa yang saya perasaan bila berat saya makin bertambah, saya jadi lemah, lembik, senang selesema. So, kena ubahlah napak gayanya..
Langkah pertama saya nak kena buang toksik dalam badan. Bila kandungan toksin dalam badan dah kurang senang untuk saya buat proses seterusnya. Lagipun, bila banyak sangat toksik dalam badan, susah sikit vitamin or badan-badan lain nak masuk dalam badan. so, kita detox dulu.
Untuk proses detox, saya amalkan pengambilan Herb lax untuk cuci usus saya secara mingguan dan Alfalfa secara harian. Yelah, saya kan nak hasil yang pantas, jadi kenalah ambik dua-dua nie. Nak cepat selim-melim, nak cepat cantik tapi saya nak sihat. tak nak lah lembik je
Jom join saya
Shaklee Id 846147
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya or sms/call : 0177206723
Khamis, 8 Januari 2015
masker alfalfa yang best
Malam tadi terajin..
Bermasker-bermasker.
Dah lama tak bermasker sebenarnya
Semanga baru, azam baru.. Nak buang yang buruk-buruk yang busuk-busuk jauh-jauh..
So, mulalah merajinkan diri..
Mula ambik alfalfa dan buat masker. Sebenarnya banyak yang boleh digandingkan dengan alfalfa nie. Tapi saya pilih campurkan dengan ESP.
Bermasker-bermasker.
Dah lama tak bermasker sebenarnya
Semanga baru, azam baru.. Nak buang yang buruk-buruk yang busuk-busuk jauh-jauh..
So, mulalah merajinkan diri..
Mula ambik alfalfa dan buat masker. Sebenarnya banyak yang boleh digandingkan dengan alfalfa nie. Tapi saya pilih campurkan dengan ESP.
Nielah hasilnya..
Tak susah pun.. Rendam alfalfa bagi dia lembut sikit. kemudian lenyek guna sudu. Lepas tu campurkan sedikit ESP. Kacau bagi sebati dan lumur kat muka.
Saya saje je tepek lama-lama. Bangun tido baru cuci. Bila dah cuci rasa lega, bersih. Lembut je. nasib baik saya tak de jerawat. Klu ade, maunya kecut jerawat tu. So, untuk mereka-mereka yang ada jerawat tu boleh lah cuba masker nie. Oh ye, klu anda jenis kulit berminyak, masker nie akan bantu serap minyak pada muka anda tau.
Best tau.
Mehlah cuba, Klu tak de alfalfa meh pm saya..
tengah promosi nie
Jom, jom
cantik-cantikkan muka
Shaklee Id 846147
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya or sms/call : 0177206723
Ahad, 4 Januari 2015
Target tahun nie
Asal masuk tahun baru je, macam-macam azam. Nak itulah, nak inilah.. Kan.. Biasanya macam tulah.. Capai target ke tak, belakang kira.. Tapi klu just tulis je tapi tak capai pun payah gakkan..
So, klu dah da target, jom kita usahakan sedaya yang mungkin. Kadang-kadang, bukan impian tu tak boleh dicapai, tapi keinginan dalam diri tak cukup kuat untuk dapat apa yang diimpikan... So, jom pastikan impian kita cukup besar untuk capai apa yang kita nak.
contohnya bagi ibu menyusu, nak pastikan kita berjaya menyusukan kita berjaya susukan anak sampai 2 tahun bukanlah kita perlukan susu yang banyak, pam yang mahal, kerja senang.. Tapi yang kita perlukan adalah kemahuan, usaha nak pastikan bekalan susu kita cukup memenuhi keperluan si manja.
so, Jom tulis apa yang kita nak dan bila kita nak impian kita tu capai. target, usaha, selalu sebut.. InsyaAllah ianya akan dimudahkan...Tawakal. Jika ianya baik untuk kita insyaAllah.. ianya akan dimudahkan..
So, klu dah da target, jom kita usahakan sedaya yang mungkin. Kadang-kadang, bukan impian tu tak boleh dicapai, tapi keinginan dalam diri tak cukup kuat untuk dapat apa yang diimpikan... So, jom pastikan impian kita cukup besar untuk capai apa yang kita nak.
contohnya bagi ibu menyusu, nak pastikan kita berjaya menyusukan kita berjaya susukan anak sampai 2 tahun bukanlah kita perlukan susu yang banyak, pam yang mahal, kerja senang.. Tapi yang kita perlukan adalah kemahuan, usaha nak pastikan bekalan susu kita cukup memenuhi keperluan si manja.
so, Jom tulis apa yang kita nak dan bila kita nak impian kita tu capai. target, usaha, selalu sebut.. InsyaAllah ianya akan dimudahkan...Tawakal. Jika ianya baik untuk kita insyaAllah.. ianya akan dimudahkan..
Shaklee Id 846147
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya or sms/call : 0177206723
Isnin, 3 November 2014
Ibu terlalu cerewet?
selamat pagi semua..
tengok tajuk entry kali nie boleh buat ramai ibu-ibu sentap. Hihihi klu saya pun agak sentap gak. hahaha..
Tapi ada sesuatu yang saya nak cerita. Luahan hati seorang ayah dan suami tapi bukan suami saya ye. Em.... kisah yang saya rasa sebagai ibu akan buat saya terasa, kecik hati dll lagilah..
sebelum tu, layan dulu puteri-puteri kesayangan saya!!!
tengok tajuk entry kali nie boleh buat ramai ibu-ibu sentap. Hihihi klu saya pun agak sentap gak. hahaha..
Tapi ada sesuatu yang saya nak cerita. Luahan hati seorang ayah dan suami tapi bukan suami saya ye. Em.... kisah yang saya rasa sebagai ibu akan buat saya terasa, kecik hati dll lagilah..
sebelum tu, layan dulu puteri-puteri kesayangan saya!!!
kawan gaduh & manja
Kakak sayang adik!!!
Adik sayang Kakak!!!
Kisah bermula bila saya diberitahu kisah sorang cikgu lelaki yang sangat pandai memasak. tambah-tambah lagi masakan Thai, kerabu mangga, somtam, tomyam dll lah... wah, bagi saya sangat hebat. Jarang-jarang saya jumpa lelaki yang pandai memasak.. apatah lagi, hidangannya menjadi santapan ahli keluarga setiap hari. Lagilah teruja...
Dalam nak mintak resepi, ada sesuatu yang dikongsikan. Dia cerita anak-anaknya banyak komplain klu ibu nya yang masak. Hah??? terkejut saya. Bukan masak yang susah pun.. yang simple je. Ceritanya, sebagai contoh isterinya masak bubur. anaknya kata buburnya keras, tak cukup lembut. Kalau dia goreng telur pun, anak-anak kata telurnya keras. Ayah masak telur lembutkan.. HUHUHUHU.. nangis saya tau.. bukan pe, klulah 2 puteri saya cakap macam tu, mau merajuk saya... yelah, dah masak bubur, manalah keras. telur digoreng memanglah macam tu... ayah masak
Tapi dia kata, orang perempuan nie kadang-kadang terlalu cerewet. Tak boleh sabar. benda kecik je, anak buat salah sikit je, or ada benda yang tak kena pada pandangan mata dia.. mulalah dijadikan besar. mulalah bebel sana, bebel sini, itu, ini..sampai anak tak selesa... huhuhu...
Tambahnya lagi, anaknya lebih manja dengannya. Bukan dia tak pernah marah pun anak mereka. Pernah juga dipukul, dimarah bila 2 3 kali dicakap tak nak dengar. Tapi katanya, lepas tu dia akan tanya balik pada anak, anak tu tahu tak kenapa dia marah, anak tu tahu tak apa salah dia. Dia akan betulkan. supaya anak tu lebih jelas..
Anak main sana, main sini, itu, ini, pekara biasa. Janganlah terlalu cerewet. Salah betulkan. Oh ye, tambah cikgu nie, masaklah dengan kasih sayang. Sebab kasih sayang tu akan mengalir dalam makanan. Walaupun cuma simple je, tapi, cukup hebat kesannya.
Teringat masa kecik-kecik dulu. Abah masak asam pedas ikan kering duri. sedap sangat. sampai tak cukup-cukup. Pas tu abah masak maggi memang lain dari yang lain. Abah tambah macam-macam, udang sotong, fishball, fish cake sayur, macam-,macam lah. mungkin bagi yang lain biasa, tapi pada saya sangat luar biasa. Sedap sangat.
Huhuhuu.. thanks cikgu. Ilmu yang sangat bermanfaat. Saya cek balik, saya macam mana. Memang ada yang harus diubah...
Saya tak nak 'hilang' anak saya hanya disebabkan pekara yang terlalu remeh. Jom ubah.. Tapi, jangan manjakan anak tak bertempat ye :)
Shaklee Id 846147
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya or sms/call : 0177206723
Sabtu, 1 November 2014
Minyak turun harga!!!
Bulan lepas kecoh harga minyak naikkan..
Lain pulak cerita bulan nie, Harga minyak omega turun!!!
murah sangat.
Lain pulak cerita bulan nie, Harga minyak omega turun!!!
murah sangat.
Tak rugi sangat grap offer ni. Lebih-lebih lagi klu anda nak cantik. Klu orang yang anda sayang ada alahan kulit, asma. sangat-sangat membantu.
Oh ye, jika anda anda ada anak kecil, sangat-sangat digalakkan beri mereka omega tau. ianya untuk membantu kecergasan minda anak anda
kisah saya dengan omega?
radang kulit/ kayap di kulit amirah semakin berkurang bila dia amalkan omega. Malah asmanya juga berkurangan.
Tak caya?
cubalah...
pasti tak mengecewakan
Shaklee Id 846147
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya or sms/call : 0177206723
Isnin, 6 Oktober 2014
Keloid VS Vivix
Pernah nampak kesan nie? Ini adalah keloid. Kesan yang terhasil akibat penyembuhan luka yang berlebihan. Keloid nie boleh membesar sebenarnya tapi dia tak bahaya. Dia akan menyebabkan luka kita gatal, rasa tak cantik dll lah.. Lagi klu kat muka perempuan lak tu mesti rimas.
Sape-sape yang bersalin secara czer mesti ada nie kan.. lagi-lagi yang tak jaga luka dengan baik... klu bersalin anak pertama tak nampak jelas.. tapi bila dah bersalin anak kedua mesti nampak.
Kenapa saya cite pasal keloid nie?
Kedua-dua puteri saya, saya lahirkan secara czer. anak pertama tak rimas sangat.. tapi bila anak kedua huhu... tuhan je yang tahu.. kadang-kadang gatal, bila dah gatal tu cepat je tangan nie garu.. bila garu tak ingat tu yang buat pedih..
nak dijadikan cerita, saya aim untuk bersalin lagi... yelah klu orang kata yang bersalin czer nie leh beranak 3 orang je.. tapi kuasa Allah kan tak de sape yang dapat menghalang.. so aim saya.. saya kena baikkan luka yang lepas-lepas betul-betul.. klu bersalin kali kedua keloid pun macam nie, kali ketiga keempat dan seterusnya macam mana?
bukan tak leh hilang, banyak cara boleh hilangkan.. suntikan cortisone, rawatan laser, bedah lagi untuk buang keloid (yang nie memang tak kan buat), cryotherapy, interferon, fluorouracil dan juga silikon.. semua nie boleh klu anda nak.. sanggup dengan tak sanggup je.. Saya, anggat tangan dulu.. TAK NAK!!!
so bermulalah pencarian saya.. selain ESP yang kadang-kadang saya terajin sangat nak gunakan walaupun dah tahu khasiat dia... so, saya mesti cari alternatif yang lain...
Apa alternatifnya?
Dah lama saya aim dengan botol merah nie.. Khasiatnya yang pelbagai.. macam-macam cerita yang saya dengar... Dari yang hidap SLE, Dr sahkan 50-50 dah makin sihat, luka kencing manis yang teruk dah bernanah, nak kena potong boleh sembuh, malah luka dah makin baik, luka yang berlobang dah tak de lobang, so kaki tak kena potong.. dan macam-macam cite buat saya nak sangat dapatkan dia...
Tapi ramai jugak orang lain guna sebab nak cantik, nak muda dengan vivix..
saya pulak aim sebab nak baikkan luka czer saya. tak nak de keloid. nak betul2 baik.. tak nak ada sikit pun... hihihi.. dasyatkan.. so kumpul punya kumpul.. dapat gak idaman saya...dah dapat cite lain lak... aturan nya gunakan satu sudu teh.. mula-mula je saya ikut... sebab nak test kesannya pada saya.. cuma banyak hingus keluar dari biasa sebab saya memang ada resdung, kejap je..lepas tu dah tak de. so, tak pe...
seminggu pas tu saya guna satu sudu makan kadang-kadang 2 kali sehari.. Sebabnya nak tengok kesan... lama saya teruskan rutin tu... klu orang lain sebotol tahan berbulan-bulan saya tak sampai sebulan dah habis. Bila sedar vivix botol pertama dah tinggal sikit saya cek, sampai hubby pun yeakan apa yang saya cakap. Punyalah excited masa tu.
Nak tau tak kesannya sangat saya tak jangka. keloid saya dah tak merah...tak gatal.. dan yang paling best.. cuma tinggal macam garis je.. kecuali keloid yang agak besar, dah makin susut saiznya.. dah tak merah, tak gatal. Klu anda jadi saya, suka tak? Mestilah suka kan... Sujud syukur saya...
Tapikan.. nie cuma usaha saya, yang sembuhkan semestinya Allah.. tak kan berlaku tanpa izinnya. Alhamdulillah...
Mudah-mudahan perkongsian saya amat bermanfaat untuk anda... Sape tahukan? Jika anda menghidap masalah yang sama dengan saya, mudah-mudahan ianya alternatif untuk anda... Tak rugi berbelanja lebih andai ianya bermanfaat untuk kesihatan yang amat bernilai
salam sayang
Shaidah
Shaklee Id 846147
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723Ahad, 5 Oktober 2014
Vitalea pasti buat anda TERTAWAN !!!!!!
Nie salah satu killer produk Shaklee. Best sangat. saya pun tak boleh lama-lama miss yang satu nie... Sape yang tak tau.. nielah vitalea shaklee multivitamin yang dilengkapi dengan zat besi. Dah kena penangan dia.. huh.. best sangat. Klu selalu lemah, longai, tak bermaya.. Kena nie.. mesti cergas.. tapi kenalah memang berniat tuk cergaskan badan.. klu memang jenis longlai.. tak de semangat makan sebotol pun macam tu gak.. hihihi.. jangan marah ye..
oklah... nak cite nie pasal kesayangan saya nie.
Mula-mula saya cite pasal fungsi dia ye.. yelah... mesti nak tau kan apa fungsi dia.
1. Dia nie kan fungsi asalnya adalah untuk menampung kekurangan zat-zat dalam diet kita. katakan kita kurang zat besi so, dia akan tambahlah zat besi dalam darah kita.
2. Dia jugak bantu memastikan agar segala zat yang kita ambil mampu diserap.
3. Selain tu dia imbang bahan-bahan kimia yang ada dalam badan kita. yelah, kadang-kadang interaksi kita dengan sekitaran, bahan yang kita ambik secara tak langsung akan sebabkan bahan kimia dalam badan kita tak stabil.
4. And dia gak tolong bagi otak kita fresh , yelah... bila semua fungsi dapat dijalankan dengan betul.. tu yg best je.. macam kita, klu buat keja, ada je gangguan mesti tak bestkan.. bila dah clear.. cepat je keja siap...
So, kenapa kena ambik yang shaklee punya? Apa beza dia?
Tahu tak klu ikut-ikutkan.. khasiat yang ada pada sebiji vitalea nie macam sebesar penumbuk tau. dah macam tu pun orang kata besar pun (saya pun kata macam tu, hihihi)., tapikan... yelah macam saya cakap tadi klu nak dikira ngan khasiat yang layaknya vitalea nie sebesar penumbuk. Tapi, sebab teknologi moden (Explo-Tab) dia jadi sebesar tu je... klu nak dikira dalam bilangan lauk, kira-kira 40 jenis lauk menyamai sebiji vitalea nie tau.
Dan klu nak tau gak.. Vitalea nie dah lama dah dari 1915 tapi masa tu dalam bentuk cecair lagi.. malah nak hasilkan nie je.. banyak sangat ujikaji yang dibuat.. diuji,diuji.. cuma satu.. nak pastikan vitalea yang terhasil betul-betul memenuhi piawaian dan berkesan kepada pengguna.. Sebelum nie biasanya kita dengar ujian nak pastikan keberkesanan ubat dibuat pada binatangkan.. tapi, ujian yang shaklee buat semuanya pada manusia.. dan ujian tu semuanya berjaya. kenapa ujian dibuat pada manusia? Tak bahaya ke? Taklah.. shaklee gunakan semua bahan semulajadi, so.. taklah bahaya macam gunakan bahan sintetik. dan yang bestnya, semua ujian yang shaklee buat disokong dengan tujuh ujian klinikal. Banyak tau. Bukan semua penghasilan multivitamin buat ujian klinikal sebanyak nie.
Perasaan tak kat bahan yang digunakan tu ada biotin.. Tak semua tau multivitamin letak biotin nie. Sebabnya, nie antara komponen vitamin yang termahal tau.. Lagi satu yang bestnya, vitalea nie dia gunakan Teknologi salutan mikro.. Ye lah tadi kan saya dah cite banyakkan khasiat dia, so, dia lepaskan vitamin yang ada dalam vitalea secara berperingkat. Macam gambar nie
unikkan.. yang mana teknologi ini bantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan sel-sel baru.
selalu salah faham orang, salutan luar tu di kata pewarna.. No No... bukan, yang diluar tu adalah salutan dari spirulina.
best kan.. best kan... sebab tu Vitalea nie diberi anugerah The Best Multivitamin oleh di dalam Public Interest pada tahun 2000 oleh Center for Science di Amerika Syarikat.
So, sape sebenarnya yang perlukan vitalea nie?
1. yang penting bagi saya, klu anda perempuan.. wajib sangat ambik tau lagi-lagi yang menyusukan baby & yg sedang mengandung. sebab apa? sebab time tu kita perlukan darah sangat banyak.. semestinya darah yang sihatlah kan.. Jadi bila zat bezi cukup dalam badan, senang je darah nak terhasil. dan bila darah cukup, senang je nak angkut Oksigen.. sebab tulah, mereka yang menyusukan anak senang pitam, mereka yang mengandung Hb rendah selalu kena bebel.. sebab nie lah...
2. mereka yang selalu ambik ubat-ubat pun sangat digalakkan ambik vitalea nie. perasaan tak, kadang-kadang Dr pun bagi sebenarnya multivitamin, tapi bezanya dengan shaklee.. dia lebih natural, lebih semulajadi..
3. Penderma darah- pernah dengar tak mereka yang suka derma darah nie sebenarnya buang darah lama dalam badan mereka. so darah baru akan terhasil lah dari badan dia.. so, macam saya bagi tau tadi, bila dia cukup keperluan cepat je darah baru dia terhasil,
4. selain golongan tadi, vitalea nie sesuai pada semua golongan.. semua boleh ambik..
berapa banyak zat besi dan vitamin yang kita perlukan sebenarnya?
multivitamin nie gabungan pelbagai jenis vitamin kan.. Tapi tak banyak yang tahu keperluan yang sebenar kita perlukan, Gambar di bawah nie menunjukkan keperluan yang diperlukan oleh mereka yang sihat ye
Sebagai contoh, keperluan sehari untuk zat besi kita adalah 14mh/hari. tapi tahu tak kita cuma mampu serap cuma 9mg/hari. Sebabnya, iron nie bukan senang nak serap dalam badan kita. Lagi-lagi yang suka minum kopi, teh, minuman bergas, lagilah susah nak serap. so, nak tak nak kena ambik tambahan.. tu pun klu nak sihatlah...
Selain vitalea ada alternatif lain tak?
Sumber makanan yang kaya zat besi nie macam bayam, hati kerang, susu, daging merah.. tapi macam saya cakap tadilah.. dia kan bukan senang nak diserap, apatah lagi, bila kita masak, senang sangat khasiat dia hilang.. tu yang kadang-kadang dah makan bayam ke kerang pun Hb ibu mengandung tak naik-naik...begitu juga dengan Zat-zat yang lain.. boleh diperolehi dari buah-buahan, sayuran, bijirin susu, dan lain-lain..
Tapi, yakin ke semua zat zat nie mampu kita penuhi. Belum lagi yang musnah bila proses penyediaan.. belum lagi sumber tu dipenuhi dengan racun.. dan macam-macam lagi lah...
Kesan kekurangan multivitamin pada badan?
Bila tengok kemewahan makanan di Malaysia mustahil kita ada kekurangan zat kan.. Tapi sebab gaya hidup, cara masakan perlahan-lahan zat tu tak dapat dipenuhi oleh semua orang. jadi bila tak dapat memenuhi keperluan so, terdedahlah kepada penyakit.
pakar pemakanan dari Pusat Perubatan Prince Court berkata Dalam satu laporan Jurnal Persatuan Perubatan Amerika (JAMA), setiap orang dewasa disaran mengambil satu multivitamin sehari. Jika tahap asid folik, vitamin B6 dan vitamin B12 rendah, seseorang itu terdedah kepada faktor risiko penyakit kardiovaskular, barah kolon dan payu dara selain masalah tiub saraf.
“Bagi tahap vitamin D yang rendah pula, ia dikaitkan dengan masalah kurang kekentalan tulang. Bagi tahap vitamin A,C dan E rendah, dikaitkan dengan faktor risiko beberapa lagi penyakit kronik,”
faedah paling ketara pengambilan multivitamin ialah mencegah kekurangan vitamin. Dalam sesetengah situasi, keperluan diet anda mungkin meningkat.
“Contohnya, wanita hamil, secara umumnya mereka dinasihatkan memulakan pengambilan multivitamin pada awal kehamilan. Ia bagi memastikan ibu menerima nutrisi sempurna dan mengagihkannya pada janin,”
tu pendapat pakar kepentingan multivitamin. Keratan harian metro tentang kesan kekurangan vitamin-vitamin tertentu pada kanak-kanak akan menyebabkan penyakit tertentu
Kanak-kanak memerlukan vitamin A, B dan C serta kalsium dan zat besi untuk tumbesaran mereka. Kekurangan salah satu daripada nutrien ini bukan saja membantutkan tahap perkembangan fizikal mereka, malah boleh mengurangkan daya tumpuan, keletihan serta kemerosotan dalam pelajaran.
Kekurangan vitamin A boleh memberi kesan kepada masalah penglihatan yang menyebabkan mata menjadi kabur serta kurang sistem imunisasi badan. Makanan yang kaya vitamin A boleh didapati pada hati, susu, telur serta sayuran hijau dan jingga.
Vitamin B pula penting untuk sistem saraf dan proses metabolisme dalam badan. Vitamin B6, B1 dan B12 serta asid folik sangat penting untuk perkembangan otak kanak-kanak. Kekurangan vitamin B yang boleh didapati dalam gandum, daging, susu dan ikan boleh menjejaskan daya tumpuan serta ingatan kanak-kanak. Ini sekali gus menjejaskan pembelajaran mereka di sekolah.
Selain itu, ibu bapa harus memastikan penyediaan makanan lengkap dengan vitamin C. Ini kerana kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan mereka diserang penyakit seperti demam, selesema dan batuk. Vitamin C penting bagi sistem imunisasi badan dan diperlukan untuk kekuatan tubuh, proses penyembuhan luka dan gusi yang sihat. Galakkan anak-anak mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan untuk mendapatkan cukup vitamin C.
Bagi mendapatkan tulang dan gigi yang kuat, anak-anak dimestikan mengambil susu, keju serta produk tenusu yang memberikan mineral penting untuk kesihatan tulang dan gigi. Kalsium yang mencukupi membolehkan kanak-kanak melalui proses tumbesaran yang pesat dan sihat.
Kekurangan vitamin A boleh memberi kesan kepada masalah penglihatan yang menyebabkan mata menjadi kabur serta kurang sistem imunisasi badan. Makanan yang kaya vitamin A boleh didapati pada hati, susu, telur serta sayuran hijau dan jingga.
Vitamin B pula penting untuk sistem saraf dan proses metabolisme dalam badan. Vitamin B6, B1 dan B12 serta asid folik sangat penting untuk perkembangan otak kanak-kanak. Kekurangan vitamin B yang boleh didapati dalam gandum, daging, susu dan ikan boleh menjejaskan daya tumpuan serta ingatan kanak-kanak. Ini sekali gus menjejaskan pembelajaran mereka di sekolah.
Selain itu, ibu bapa harus memastikan penyediaan makanan lengkap dengan vitamin C. Ini kerana kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan mereka diserang penyakit seperti demam, selesema dan batuk. Vitamin C penting bagi sistem imunisasi badan dan diperlukan untuk kekuatan tubuh, proses penyembuhan luka dan gusi yang sihat. Galakkan anak-anak mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan untuk mendapatkan cukup vitamin C.
Bagi mendapatkan tulang dan gigi yang kuat, anak-anak dimestikan mengambil susu, keju serta produk tenusu yang memberikan mineral penting untuk kesihatan tulang dan gigi. Kalsium yang mencukupi membolehkan kanak-kanak melalui proses tumbesaran yang pesat dan sihat.
so, sendiri tentukan ye, perlu ke tak multivitamin nie.
Testimoni
Saya tak de masalah Hb rendah untuk saya kongsikan.. Dan walaupun saya menyusukan kedua-dua anak, saya tak de masalah pitam walaupun waktu puasa.. cuma, waktu saya pantang, memang saya ambil nie.. dan kesannya badan memang cergas. Tak penat tapi tak lah bermakna saya boleh berlari-lari, shopping time pantang..
Selain saya, kisah cik hubby yang saya rawat kerana kemalangan boleh ke link ini
http://bit.ly/1cAlvgQ
kisah sahabat yang pulih asma dengan set bersalin yang ada vitalea
http://bit.ly/1uQ2MJx
Testimoni pengguna yang lain..
Apa pun kita seharusnya berusaha yang terbaik, bukan menyerahkan segalanya kepada takdir.
Salam sayang
Shaidah
Testimoni
Saya tak de masalah Hb rendah untuk saya kongsikan.. Dan walaupun saya menyusukan kedua-dua anak, saya tak de masalah pitam walaupun waktu puasa.. cuma, waktu saya pantang, memang saya ambil nie.. dan kesannya badan memang cergas. Tak penat tapi tak lah bermakna saya boleh berlari-lari, shopping time pantang..
Selain saya, kisah cik hubby yang saya rawat kerana kemalangan boleh ke link ini
http://bit.ly/1cAlvgQ
kisah sahabat yang pulih asma dengan set bersalin yang ada vitalea
http://bit.ly/1uQ2MJx
Testimoni pengguna yang lain..
Apa pun kita seharusnya berusaha yang terbaik, bukan menyerahkan segalanya kepada takdir.
Salam sayang
Shaidah
Shaklee Id 846147
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723
Ahad, 9 Mac 2014
KEPENTINGAN PROTIEN UNTUK IBU MENGANDUNG
Bila saya dengar ada kawan-kawan mengandung,
ESP antara yang saya syorkan.
Bukan suka-suka ye..
Seperti yang kita sedia maklum, hanya sperma yang terbaik je kan yang mampu senyawakan ovum. Bila ovum dah disenyawakan maka terbentuklah zigot.
NAK TAHU TAK?
Zigot nie akan membesar menjadi baby yang sempurna. Di mana sel-sel akan didupliket sebanyak yang mungkin. Kemudian akan dibahagi-bahagikan menjadi bahagian-bahagian yang penting. Ada yang membentuk menjadi jantung. ada yang bergabung menghasilkan sel-sel darah merah. dan ada juga yang bergabung membentuk tangan dan jari. Dan begitulah seterusnya. sehinggalah terbentuknya bayi yang lengkap. Hebatkan ciptaan tuhan.
TAPI TAHU TAK?
semuanya bermula dari sel. Sihat sel yang dihasilkan sihat maka sihatlah bayi yang terbentuk. Sel yang sihat terbentuk dari protien yang merupakan bahan asas untuk menghasilkan sel. kemudian bergabung membentuk organ/fungsi tertentu.
Jika berlakunya kekurangan protien dalam proses pembentukan bayi, bayi berkemungkinan berisiko menghadapi masalah organ yang tidak sempurna seperti jantung, buah pinggang dll.
Selain untuk membentuk sel-sel sihat untuk bayi, ia juga sangat membantu ibu-ibu mengandung. Seperti yang sedia maklum, ibu-ibu mengandung banyak menggunakan tenaga &memerlukan tenaga, jadi ESP merupakan salah satu sumber tenaga untuk ibu mengandung.
Bukan tu je, ia juga untuk elakkan ibu dari Pre Eclampsia iaitu tekanan darah tinggi. Ia biasanya berlaku apabila ibu-ibu mengandung memasuki minggu ke-28. Ia disebabkan salur darah ibu-ibu mengandung mengecut menyebabkan aliran darah tidak lancar untuk dibekalkan kepada baby & placenta.
Jadi, jangan ambil ringan keperluan protien anda.
Protien yang cukup sangat penting untuk ANDA &BABY.
Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723Ahad, 12 Januari 2014
Alfalfa shaklee buat saya jatuh cinta
Best sangat ke alfalfa shaklee nie sampai saya jatuh cinta lagi? Yup best sangat... banyak sangat bantu saya memenuhi keperluan & kehendak saya.
Mula-mula jatuh cinta sebab sebelum nie tension stok susu asyik tak cukup je... Bila amalkan alfalfa + set penyusuan yang lengkap & memenuhi asas penyusuan. susu sangat meriah... dari tak de stok sampai senyum je setiap kali pam...
Bukan tu je.. macam-macam masalah berkurang. Kesan yang kedua, saya tak sembelit lagi. Nak 'membuang' pun makin lawas. Best woooo... hilang semua toksik-toksik dalam badan. jangan tak tahu ye, toksik yang berkumpul dalam badan kumpulkan macam-macam masalah.
Bukan tu je, alergik, resdung saya dah kurang. makinlah saya senyum. klu tak dulu sikit-sikit bersin, sikit-sikit merah mata. pantang de yang salah makan.
Bila konsisten amalkan, keputihan saya pun makin berkurang. Kurang sangat. Saya makin selesa dan, ianya juga teman baik wanita tau. Nama glamor alfalfa nie majun moden. yang dah rasa penangannya. Senyum sampai ketelinga
dan Yang buat saya tersenyum sampai telinga, berat makin kurang. Hehehe... kalah zaman anak dara. Best woooo..... badan makin ringan, makin fit.
best wooooo... rugi sangat tak cuba. best woooo...
yang dah rasa penangannya,
pasti tak lepaskan
bulan nie alfalfa harga jatuh gaung
nak cuba?
mehlah pm saya..
TAK RUGI!!!! SANGAT BERBALOI DENGAN NILAI WANG ANDA
Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
Mula-mula jatuh cinta sebab sebelum nie tension stok susu asyik tak cukup je... Bila amalkan alfalfa + set penyusuan yang lengkap & memenuhi asas penyusuan. susu sangat meriah... dari tak de stok sampai senyum je setiap kali pam...
Bukan tu je.. macam-macam masalah berkurang. Kesan yang kedua, saya tak sembelit lagi. Nak 'membuang' pun makin lawas. Best woooo... hilang semua toksik-toksik dalam badan. jangan tak tahu ye, toksik yang berkumpul dalam badan kumpulkan macam-macam masalah.
Bukan tu je, alergik, resdung saya dah kurang. makinlah saya senyum. klu tak dulu sikit-sikit bersin, sikit-sikit merah mata. pantang de yang salah makan.
Bila konsisten amalkan, keputihan saya pun makin berkurang. Kurang sangat. Saya makin selesa dan, ianya juga teman baik wanita tau. Nama glamor alfalfa nie majun moden. yang dah rasa penangannya. Senyum sampai ketelinga
dan Yang buat saya tersenyum sampai telinga, berat makin kurang. Hehehe... kalah zaman anak dara. Best woooo..... badan makin ringan, makin fit.
best wooooo... rugi sangat tak cuba. best woooo...
yang dah rasa penangannya,
pasti tak lepaskan
bulan nie alfalfa harga jatuh gaung
nak cuba?
mehlah pm saya..
TAK RUGI!!!! SANGAT BERBALOI DENGAN NILAI WANG ANDA
Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723
Langgan:
Catatan (Atom)