Anda penghidap migraine?

Migraine atau sakit kepala yang keterlaluan sering kali menyerang individu... tak kiralah perempuan atau lelaki, tua , muda atau pun budak sekolah. Alhamdulillah... saya tak pernah menghidap penyakit ini. Pernah dengar cerita dari penghidap penyakit iini, klu serangan penyakit ini bermula hantuk kepala di dinding pun tak terasa sakit. Seram dengar cerita macam tu. yelah.. kesakitan yang melampau pada kepala sampai hantuk kepala di dinding pun tak rasa pe pun... cerita kaawan nie lagi... klu makan panadol memang tak hilang sakit kepala nie, oleh tu terpaksa makan ubat tahan sakit. dan ubat tulah yang boleh meredakan sakit dan merupakan teman baik.... (huhuhu sedihnya.. bila ubat tahan sakit jadi peneman setia. bukan pe... kesannya nanti yang tak sanggup di dengar)

Untuk anda yang mengalami sakit nie.... meh saya kongsi tip untuk mengelakkan penyakit nie.

1.PERUBAHAN HORMON ESTROGEN

Hormone estrogen yang banyak pada wanita dapat menyebabkan wanita diserang migrin khususnya pada waktu hormone ini tidak stabil iaitu sebelum dan semasa kedatangan haid, ketika hamil atau ketika sedang menjalami terapi hormone.

2.STIMULASI ANGGOTA TUBUH

Cahaya yang terlalu terang, suara yang terlalu keras atau bau tertentu yang sangat menyengat seperti bau wangian dan asap rokok dapat menjadi penyebab migrin

3.PERUBAHAN CUACA

Perubahan cuaca yang keterlaluan atau tidak menentu serta perubahan tekanan udara dapat menjadi penyebab migrin

4.JADUALTIDUR YANG TIDAK MENENTU

Pola tidur yang tidak menentu seperti tidur terlalu sedikit atau terlalu lama boleh menyebabkan anda mengalami migrin

5.KELETIHAN

Olahraga atau aktiviti fizikal yang lebih berat biasanya boleh menjadi punca terkena serangan migrin

6. MAKANAN DAN MINUMAN

Kandungan yang terdapat pada makanan dan minuman boleh menjadi penyebab migrin. Minuman beralkohol atau yang mengandungikafien sebaiknya dihindari.Coklat, keju, atau makanan yang banyak mengandungi MSG atau bahan pengawet juga boleh menjadi penyebab migrin.

sumber:Mingguan wanita

untuk anda sudah menjadikan ubat penahan sakit 'teman setia anda'. apa kata tukarkan ia kepada suplement natural. bukan pa, pengambilan ubat-ubatan untuk tempoh jangka masa yang lama akan memberikan kesan sampingan terhadap badan anda.
Kenapa kena tukar kepada suplement yang natural? sebabnya  ia diperbuat daripada bahan makanan dan diekstrak daripada makanan yang membekalkan nutrien harian. Berbeza dengan ubat, ia diformulasi di makmal deripada jenis dadah dan sebagainya.

Suplement apa yang dicadangkan?

Bagi penghidap migraine, anda dicadangkan mengambil suplement yang mengandungi

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Apa yang ada dalam Ostematrix yang membantu masalah ini?

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium.  Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang mograin, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.

Bagi penderita migrain, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migrain. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kena lah jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan sebagainya. Dan timbagkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.

sumber :http://vitaminsemulajadi.com/merawat-migrain-dengan-ostematrix-dan-b-complex/

bagi anda yang ingin mendapatkan suplement semulajadi ni.. boleh dapatkan keterangan lanjut dari saya

Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com 

or sms saya 0177206723