Price list

Produk	Saiz	Semenanjung		Sabah & Sarawak
			Harga Runcit (RM)		Harga Runcit (RM)
Vita-Lea Iron Formula	120 tabs		88.75		93.75
Vita-Lea for Children (chewable)	65 tabs		48.75		51.25
NutriFeron (Stick)	30 x 1.2 g		181.25		191.25
Garlic Complex	60 tabs		47.50		50
Chewable Vita-C 100 mg (for children)	90 tabs		37.50		40
Sustained Release Vita-C 500 mg	180 tabs		92.50		97.50
Vita-E Complex	120 tabs		149		154
Peppermint-Ginger Plus	90 tabs		45		48
Herb-Lax Tablet	120 tabs		52.5		55
Alfalfa Complex (S)	330 tabs		53.75		56.25
Alfalfa Complex (L)	700 tabs		97.5		102.5
Lecithin	180 tabs		52.5		55
B-Complex	120 tabs		53.75		56.25
Zinc	120 tabs		33.75		35
GLA Complex	60 tabs		91.25		95
Energizing Soy Protein (Canister)	850 g		150		155
Meal Shake – French Vanilla	544 g		113.75		121.25
Performance – Orange	539 g		82.5		87.5
Fiber Plan Unflavored	300 g		168.75		176.25
CorEnergy	90		148		155
OsteMatrix	120		61		65
OmegaGuard	90		136		140
DTX Complex	90		155		160
Carotomax	30		70		75

Harga di atas adalah tidak termasuk kadar pos rata sebanyak RM10 ke seluruh semenanjung Malaysia dan RM20 untuk Sabah dan Sarawak. Untuk mendapat harga istimewa sila sms atau email kepada saya.

Kisah pesakit SLE.....

Hari nie saya nak berkongsi kisah pesakit SLE. Sebelum saya cerita tentang penyakit ini, jom kita baca info tentang penyakit ini......

• Penyakit ini disebabkan oleh kecelaruan sistem pertahanan tubuh membabitkan sistem imun badan apabila sistem pertahanan menyerang tubuh. Dengan kata yang lebih senang difaham ialah antibodi badan menyerang badan sendiri. Kebiasaannya, sistem pertahanan badan ini berfungsi melindungi badan dari bahan asing.
• Penyakit ini sukar untuk dikenal pasti kerana gejala pada peringkat awal adalah tidak begitu ketara.
• Antara gejala penyakit ini adalah letih, demam, penyakit lesu, sakit sendi dan juga mengalami keguguran rambut.
• Kebiasaannya mereka akan menghidapi masalah kulit. Ramai di antara mereka yang menghidapi ruam dimuka. Ianya terjadi di bahagian hidung dan pipi. Sesetengah ruam ini kelihatan berbentuk rama-rama dan dikenali sebagai butterfly rash.
• Selain itu, ada juga yang mengalami gejala seperti anamia, masalah psikiatrik dan neurologi, kegagalan buah pinggang.
• Sehingga kini, para saintis masih lagi mengkaji punca penyakit ini berlaku. 
• Penyakit ini boleh menyerang lelaki dan wanita.

Dan yang paling sedih, penyakit ini masih belum ada penawarnya. Jadi para Dr hanya memberkan streoid mengikut tahap pesakit. ( sumber :berita minggu Ahad, 12 jun 2011 oleh Susan Ahmad dan Nas Norziela Nasbah) 

 Walaubagaimanapun bagi anda penghidap SLE,ada sesuatu yang ingin saya kongsikan bersama anda. Pn Iffa merupakan seorang pesakit SLE. Jom kita baca macam mana dia menghadapi hidup sebagai pesakit SLE dan    apa yang telah dia amalkan .....Jom.....

________________________________________________

Hari ini Iffa ingin bercerita tentang satu potion ajaib dari SHAKLEE yang telah Iffa amalkan selama hampir 5 bulan untuk merawat/mengubati masalah SLE/MCTD/RA atau lebih mudah Iffa katakan, sakit autoimmune yang masih menjadi misteri puncanya.. Tentu ramai yang telah tahu tentang masalah kesihatan Iffa ini..mungkin ramai juga yang tidak mengetahuinya kerana jika anda bertemu Iffa secara face to face, pasti anda semua tidak akan percaya, tubuh yang comel dan ceria ini menanggung derita sakit yang tiada penawarnya(itu kata doktor sains).

Sedikit latar belakang tentang Iffa dan sakit iffa:

• Sejak zaman kanak-kanak selalu mengalami sakit dada, muka n kulit pucat - anemia
• 1998 - Warded kerana alahan kepada ubat tahan muntah setelah demam yang tak kebah2
• 1998 - 2002 : Sepanjang sesi persekolahan di asrama, selalu sakit, anemic yang berpanjangan tetapi masih aktif bersukan, beraktiviti di sekolah.. Collapse in 2000 ketika saat hampir menduduki PMR, mengalami gangguan memory dan focus (Even soalan math yang mudah pun tidak boleh nk buat - sampai Iffa nangis2 dengan En Khalid minta kelas extra - Terima Kasih Cikgu..Jasamu tidakkan kulupakan..)
• 2003 - 2007 : Mula mengalami radang sendi, demam panas tiba-tiba and mmg tidak mampu utk bangun n ke kuliah. Disahkan mengidap RA.. menjalani pelbagai rawatan utk RA - modern, homeo, alternatif, syifaa dll... tetapi usaha tidak berjaya... 
• Oct 2006 : Collapse sekali lagi, Liver damaged, nerve attack, severe bleeding on skin internal and external due to steven johnson sindrom.. Was critical and warded for 10 days at PUTRA, Malacca.. (According to Doctor, peluang hidup sangat tipis - berserah & tawakal pada Allah..) Alhamdulillah Allah masih berikan Iffa peluang untuk hidup.. berbakti dan berkongsi tentang cara hidup sihat bersama anda semua hingga hari ini.

Ok, cukup setakat itu ttg sakit iffa.. if nak cerita detail, Iffa boleh terbitkan buku ..(^__^). Ramai yang tidak tahu tentang sakit autoimmune, bagi mereka yang mempunyai ahli keluarga yang mengalaminya barulah ada kesedaran untuk mengetahui ttg sakit ini wujud.. Alhamdulillah di Malaysia, Persatuan SLE Malaysia (PSLEM) sudah mula giat memberikan kesedaran ttg sakit ini. 

Baiklah, jika anda semua ingin tahu.. rawatan yang ada untuk pesakit SLE ini ialah dengan pengambilan steroid.. tinggi atau rendah dosenya bergantung kepada activity cell yang menyerang pesakit.. terdapat juga ubat tambahan yang diberikan .. spt plaquenil utk MCTD dll..(hampir lupa sbb sudah hampir setahun Iffa x ambil ubat-ubat ini - jangan marah ye doctor, ubat-ubat itu terlalu byk kesan sampingan, i'd like to stay healthy but with natural ways).  

Alhamdulillah, setelah mencari-cari supplement yang boleh membantu Iffa kekal cergas, tidak demam berpanjangan dan dijauhi dari jangkitan penyakit (orang SLE ni senang dpt infection tau)..dan yang penting, Iffa mampu berdiri, berjalan, melakukan kerja-kerja harian tanpa rasa seperti dililit atau berjalan diatas kawat2 duri.. Iffa bertemu Shaklee.. mula-mula makan untuk tambah susu, tapi tergerak hati untuk cuba VIVIX, potion ajaib..kuasa Allah SWT..

Alhamdulillah... Iffa semakin sihat. setiap penyakit pasti ada penawarnya... dengan vivix? insyaAllah.... Nanti saya ceritakan lagi testimoni vivix .

Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
 or sms saya 0177206723

potion ajaib....

Hari ni saya nak berkongsi tentang kebaikan produk terbaru shaklee. Walaupun harganya mahal, tapi pada mereka yang pernah mencuba pasti berpuas hati dengan kesannya...

Apa dia Vivix?

"Terdapat empat mekanisma yang membuktikan kebaikan Vivix iaitu ia mengandungi resveratrol yang kebaikannya sama dengan 3,000 gelas arak merah. Vivix juga terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, tidak mengandungi alkohol dan menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan. Vivix mendapat sijil halal Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim)," katanya. Menurut Carsten, Vivix berfungsi untuk melindungi dan memperbaiki sel DNA serta memberi kesan positif kepada genetik sekali gus mengurangkan sel penuaan. Katanya, Vivix kini menjadi perhatian pengguna di seluruh dunia disebabkan kebaikan kandungan selain melawan pelbagai jenis penyakit. Ia adalah sejenis cecair pekat berwarna merah yang terhasil daripada kandungan anggur muskat dan tumbuh-tumbuhan lain. Dengan hanya minum sesudu sehari, pengguna akan merasai perbezaannya. Minuman yang sesuai untuk lelaki dan wanita berusia 18 tahun ke atas itu juga boleh dijadikan masker pada wajah iaitu caranya dengan menyapu dan biarkan beberapa minit untuk dilihat hasilnya.”

Ni pula jadual yang membuat perbandingan antara Vivix, MonaVie, Tahitan Noni dan Xango Juice... cuba anda lihat bagaimana hanya dengan 1 sudu teh(1 serving/day) Vivix mampu membekalkan ORAC* value yang diperlukan tubuh (3000-5000 ORAC).

click the picture to enlarge

*Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) is a method of measuring antioxidant capacities of different foods

Ia terdiri dari...

1- Anggur Muskat

Anggur muskat yang juga dikenali sebagai anggur nombor satu di Amerika menimbulkan kekecohan di kalangan masyarakat kerana kebaikannya yang boleh membuatkan kulit bertambah muda serta memberi kesihatan berpanjangan. Anggur muskat dan bijinya adalah satu daripada sumber terbaik antioksidan dan mempunyai ciri antiradang. Ini kerana sebatian phenolik tertumpu pada bahagian biji. Jika dibandingkan anggur lain, ia mempunyai 40 kali ganda lebih polifenol yang terdapat dalam arak merah yang terbukti berfaedah bagi kesihatan kardiovaskular, menurunkan tahap gula dalam darah selain melambatkan proses penuaan.

2- Elderberi

Selain anggur muskat, tumbuh-tumbuhan lain yang baik untuk kesihatan serta agen penuaan ialah elderberi. Ia adalah tumbuhan lasak tanah lembap di sepanjang tepi jalan dan sungai hanya di Eropah dan Amerika Utara. Elderberi sudah digunakan sekian lama dalam perubatan tradisional bagi mengubati asma, sembelit, artritis dan selesema. Tumbuhan ini adalah antioksidan yang kuat dan melindungi sel daripada kerosakan disebabkan toksin alam sekitar, diet tidak seimbang serta tekanan.

3- Polygonum Cuspidatum

  Polygonum cuspidatum sejenis pokok saka terbesar di Asia adalah sumber semula jadi resveratrol sama seperti yang terdapat pada kulit anggur merah dan biji anggur merah. Tumbuhan ini mempunyai banyak faedah kesihatan dan sering terdapat dalam produk antipenuaan. Ini kerana kandungan resveratrol membantu memperlahankan proses penuaan, merendahkan kolesterol, merendahkan tekanan darah dan mengurangkan lebihan lemak yang tidak diperlukan tubuh.

4- Lobak Ungu

Akhir sekali lobak ungu adalah sumber vitamin A terbaik, mengandungi fitokimia yang mengandungi antioksidan, antibakteria, antiradang penyakit serta mengurangkan risiko penyakit jantung.

Jom kita baca artikel mengenai vivax dalam Harian Metro

sitizarinah@hmetro.com.my
2010/01/22
RAMAI wanita bimbang dengan proses penuaan yang berlaku pada wajah. Namun penuaan adalah proses semula jadi yang tidak dapat dielakkan. Penuaan membabitkan kemerosotan fungsi organ dan sel dalam sistem tubuh yang berlaku secara berperingkat ketika usia meningkat. Proses itu menyebabkan berlaku perubahan fizikal dan fisiologi yang tentunya menakutkan wanita. Namun proses berkenaan berbeza antara individu, bergantung kepada genetik, diet, gaya hidup dan persekitaran. Perubahan fizikal disebabkan proses penuaan ini termasuk rambut menipis dan mula beruban, kulit menipis dan kurang anjal serta muncul garis halus. Tenaga semakin berkurangan malah lemak mula terkumpul sehingga menyukarkan seseorang mendapatkan berat badan yang ideal. Malah proses penuaan juga akan menyebabkan muncul pelbagai penyakit termasuk kemerosotan sistem daya tahan melawan penyakit, kerapuhan tulang serta kurang daya penglihatan. 

Anggur muskat yang juga dikenali sebagai anggur nombor satu di Amerika menimbulkan kekecohan di kalangan masyarakat kerana kebaikannya yang boleh membuatkan kulit bertambah muda serta memberi kesihatan berpanjangan. Anggur muskat dan bijinya adalah satu daripada sumber terbaik antioksidan dan mempunyai ciri antiradang. Ini kerana sebatian phenolik tertumpu pada bahagian biji. Jika dibandingkan anggur lain, ia mempunyai 40 kali ganda lebih polifenol yang terdapat dalam arak merah yang terbukti berfaedah bagi kesihatan kardiovaskular, menurunkan tahap gula dalam darah selain melambatkan proses penuaan.Selain anggur muskat, tumbuh-tumbuhan lain yang baik untuk kesihatan serta agen penuaan ialah elderberi. Ia adalah tumbuhan lasak tanah lembap di sepanjang tepi jalan dan sungai hanya di Eropah dan Amerika Utara. Elderberi sudah digunakan sekian lama dalam perubatan tradisional bagi mengubati asma, sembelit, artritis dan selesema. Tumbuhan ini adalah antioksidan yang kuat dan melindungi sel daripada kerosakan disebabkan toksin alam sekitar, diet tidak seimbang serta tekanan. 

Polygonum cuspidatum sejenis pokok saka terbesar di Asia adalah sumber semula jadi resveratrol sama seperti yang terdapat pada kulit anggur merah dan biji anggur merah. Tumbuhan ini mempunyai banyak faedah kesihatan dan sering terdapat dalam produk antipenuaan. Ini kerana kandungan resveratrol membantu memperlahankan proses penuaan, merendahkan kolesterol, merendahkan tekanan darah dan mengurangkan lebihan lemak yang tidak diperlukan tubuh. Akhir sekalilobak ungu adalah sumber vitamin A terbaik, mengandungi fitokimia yang mengandungi antioksidan, antibakteria, antiradang penyakit serta mengurangkan risiko penyakit jantung. Jenama produk kesihatan terkenal Shaklee memperkenalkan minuman kesihatan Vivix Botanical Beverage Mix yang menghimpunkan semua kebaikan tumbuhan berkenaan.Malah ia adalah produk terlaris dengan jualan sejuta botol sejak tahun pertama diperkenalkan di Amerika Syarikat (AS) dan Kanada. Menurut Ketua Pegawai Saintis Shaklee Corporation Amerika Syarikat, Dr Carsten R Smidt, Vivix adalah kuasa baru menghalang proses penuaan wajah. 

Kandungan anggur muskat, elderberi, lobak ungu dan polygonum cuspidatum terbukti membantu untuk melawan penyakit serta melambatkan proses penuaan. "Kajian yang dijalankan membuktikan kandungan dalam tumbuh-tumbuhan terutama anggur muskat memberi tindak balas melawan agen penuaan. 

"Terdapat empat mekanisma yang membuktikan kebaikan Vivix iaitu ia mengandungi resveratrol yang kebaikannya sama dengan 3,000 gelas arak merah. Vivix juga terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, tidak mengandungi alkohol dan menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan.Vivix mendapat sijil halal Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim)," katanya. Menurut Carsten, Vivix berfungsi untuk melindungi dan memperbaiki sel DNA serta memberi kesan positif kepada genetik sekali gus mengurangkan sel penuaan. Katanya, Vivix kini menjadi perhatian pengguna di seluruh dunia disebabkan kebaikan kandungan selain melawan pelbagai jenis penyakit. Ia adalah sejenis cecair pekat berwarna merah yang terhasil daripada kandungan anggur muskat dan tumbuh-tumbuhan lain. Dengan hanya minum sesudu sehari, pengguna akan merasai perbezaannya. Minuman yang sesuai untuk lelaki dan wanita berusia 18 tahun ke atas itu juga boleh dijadikan masker pada wajah iaitu caranya dengan menyapu dan biarkan beberapa minit untuk dilihat hasilnya.

nanti saya akan sharekan testimomi tentang vivix ini.... hebat....

Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com 

or sms saya 0177206723

exzema, asma, gegata, resdung, alergik

1. Mesti rasa runsing kan kalau setiap pagi harus menghadapi bersin yang teruk sehinggakan bukan aje hidung aje berair, mata pun merah-merah berair kerana bersin akibat resdung.
2. Mesti rasa runsing kan kalau silap makan sikit dah asyik dok menggaru sana-sini macam kera kena belacan.
3. Mesti rasa runsing kan kalau terpaksa berpantang makan sebab risau semput kalau tak jaga makan.
4. Mesti rasa runsing kan kalau tengok kulit anak berparut-parut dan merah-merah gara-gara eczema.
5. Mesti rasa runsing kan kalau terpaksa buang kahak sepanjang masa sampai rasa perit tekak dan hidung.
   
   
   anda mengalami situasi ini? mesti runsingkan.... Saya dan Cik Hubby pun pernah mengalami situasi yang sama tapi itu dulu. Masa saya tak kenal lagi shaklee.. Tapi sekarang, alhamdulillah..... keadaan kami bertambah baik. Nak tau apa yang berlaku pada saya dan cik Hubby dulu....
   Klu dulu setiap kali berada di kawasan berhabuk, pasti bersin sepanjang hari, selesema dan mata merah (nak buat kerja rumah pun payah kadang-kadang). Bukan selesema je... kadang-kadang kulit pun cepat alergik ngan habuk....
   klu berlaku perubahan cuaca.. Macam bila balik kampung pasti saya batuk dan berkahak terutamanya waktu sejuk seperti musim hujan. Bukan batuk sebab kena hujan, tapi sebab kabus... kampung kan sejuk. Malah klu kipas angin dipasang laju, saya pun mudah batuk...
   Sebab terlalu sensitif dengan perubahan Dr. pernah mengesahkan saya mengalami asma. tapi kata Dr. masih peringkat awal dan kena hati-kati dengan sebarang alahan, klu tak jadi makin teruk...
   pada makanan saya tak alah, walaupun pada seafood.... Tapi cik Hubby pula alah... Dia tak boleh makan makanan seafood terutamanya belacan (sedap tu... lagi-lagi sambal belacan). Klu dulu klu saya masak letak sikit pun dia dah selesema.
   klu dulu cik hubby kerap demam...terutama bila travel.... bila dah demam, suhu sampai 40.....dia tak risau tapi saya yang risau... 
   Dan lagi 1, klu dulu cik Hubby waktu pagi mesti bersin. Klu sekali dua tak pa jugak... nie.. sampai saya pun terikut-ikut.... 
   
   
   Tapi sekarang... macam yang saya bagi tau tadi kesihatan kami makin pulih... Alhamdulillah... 
   setiap pagi cik Hubby dah tak bersin lagi....
   makan belacan pun dah boleh...... 
   bila travel pun dah jarang demam.... klu demam pun kejap je...
   saya lak.... kulit dah tak alergik
   balik kampung pun dah tak batuk dan berkahak sebab sejuk
   kemas rumah pun dah tak selesema lagi
   dan yang paling saya suka.... saya tak perlu makan pil asma lagi sbb saya memang tak suka makan ubat.... hehehe ( cian cik Hubby, penat pujuk tapi saya tak makan pun)

Jadi untuk mereka yang mengalami penyakit ini saya cadangkan anda mengambil 

Vitamin B- Com, Vitamin C dan Alfafa... 

kenapa saya cadangkan vitamin ini? Jom tengok pa yang anda perolehi.............Sumber asal http:// www.fw-shaklee2u.com/2011/01/

i

Vitamin C

• Bertindak sebagai anti-histamin, tanpa kita perlu mengalami side effect dari pengambilan drugs anti-histamin
• Menstabilkan pengeluaran histamin dalam tubuh badan
• Membantu mencegah penyempitan tiub bronkiol
• Meningkatkan fungsi T-Cell danMacrophage(Fungsi sistem pertahanan badan, sel darah putih)
• Meningkatkan oksigenasi(oxygenation) pada tissue-tissue dalam tubuh badan
• Meningkatkan penyembuhan tissue

B Complex

• B6 penting untuk pemuliharaan selaput lendir yang sihat dan membantu pengeluaran antibodi badan.
• Membantu dalam pembinaan protein dalam tubuh
• Membantu hati menghasilkan glikogen yang diperlukan oleh kulit untuk menyingkirkan sel-sel mati
• Memelihara sistem saraf dan berfungsi sebagai anti-stress

Alfalfa

• Mempunyai kelebihan dalam mengurangkan keradangan sakit itu sendiri.
• Ianya kaya dengan sumber klorofil dan membantu mengurangkan keradangan terutamana akibat dari eczema, resdung (sinus), alergi (allergy) dan gegata (hives).
• Walaubagaimanapun mereka yang mengidap penyakit SLE tidak digalakkan mengambil Alfalfa sebagai suplemen mereka.

 Mudah-mudahan masalah anda akan berakhir seperti saya.... Pa pun jangan lupa tawakal kepadaNya....

__________________________________________________

Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
 or sms saya 0177206723

Power pumping.....

Untuk ibu-ibu menyusu cubalah teknik nie... Teknik nie amat-amat berhasil. Saya dah cuba dah.... tak rugi pun klu cuba...

Power Pumping

Power pumping is a technique that can be helpful in building a milk supply. For more information on basic pumping techniques, see the pumping section below. Here is a brief explanation of power pumping.

Power pumping involves using regular pumping techniques and setup, but in a unique way. The idea is to mimic a baby who is nursing frequently to increase a mother’s supply, as is common in the nursing relationship during a growth spurt. To power pump, hook-up as you would for a normal pumping session, pump for 10-20 minutes, rest 10 minutes, then pump another 10 minutes, then rest for 10 minutes, then pump again for 10 minutes. The mother does this for about an hour, once per day, to increase supply. At other pumping times during the day, routine pumping is used. It can take about a week to see an increase, so don’t get discouraged.

Some mothers prefer to concentrate their efforts and have a power pumping weekend, called “Power Pumping Boot Camp” by some lactation consultants. They power pump at each pumping for a couple of days before returning to routine pumping.  (Sumber: http://www.mobimotherhood.org/MM/article-LMS.aspx)

Jadi macam mana nak buat power pumping?

1. Menggunakan single pump -  Pam 10 minit sebelah kanan, kemudian tukar sebelah kiri selama 10 minit. kemudian tukar lagi sehingga 1 jam.(nie saya selalu lakukan dan hasilnya amat memuaskan walaupun penat)

2. Menggunakan doule pump - Pam selama 10 minit kemudian berhenti. Kemudian pam lagi 10 minit.  ulang sehingga 1jam. 

macam yang saya cakap dlm entry sebelum nie... kaedah nie lebih baik digunakan pada waktu malam sbb hormon prolaktin tinggi waktu nie.

Tapi.... cara nie tak delah terus dapat susu dengan banyak.... ianya cuma nak meransang breast dlm pengaliran susu. Ianya ambil masa 1- 2 minggu. Teruskan usaha sehingga pa yang dihajati tercapai. Pa pun janganlah cepat putus asa... Dan jangn lupa, doa dan tawakal.. Pasti ia akan membantu anda.... pa pun saya sentiasa mendoakan anda....

"...Ya Allah..dengan rahmatmu Yang Maha pemurah.lagi luas kasih sayangMu..aku mohon kepadamu ampunkanlah dosa2 ibu yang menyusukan anaknya..lapangkanlah rezeki mereka sebagaimana Engkau melapangkan rezeki aku sewaktu menyusukan anaku dulu.Lancarkan rezeki susu anak mereka sebagaimana engkau melancarkan rezeki susu buat anakku dahulu..Sesungguhnya Engkau Maha Penyayang..perkenankanlah doaku ini..Amiin.."..

____________________________   ___________________

Anda nak cuba trial pack shaklee?boleh hubungi saya saya di shaidahmazlan@yahoo.com or 017-720672323

Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
 or sms saya 0177206723

Susu anda merudum bila kembali bercuti?

Hari nie dah masuk hari sabtu. Bermakna esok last day cuti sekolah. Maknanya, ramailah ibu-ibu yang akan kembali bekerja selepas bersama-sama bercuti dengan anak-anak... Selamat kembali bekerja....

Bagi ibu-ibu yang menyusukan anak, pasti akan mengahadapi masalah susu merudum. Terutamanya bagi yang dah lama cuti mengepam susu. Jangan risau... Disini saya sertakan beberapa tips bagi membantu ibu-ibu yang menghadapi susu merudum. Bak kata kak cery ' macam kereta lama yang tersadai, jadi surelah ambik masa yang lama tuk panaskan enjin..... bukan boleh terus masuk gear 5kan?'

Pa pun, ibu-ibu kenalah sabar... Sabarkan separuh dari iman. Dan lagi satu yang penting... Jangan STREESS. Sebab bl kita stress dan fikir negatif susu akan bertambah-tambahlah drop!!!! So jangan sedih-sedih. Yakin Allah kan bantu kita 

So, meh kita cuba cara nie...Masa menyusukan amirah selalu buat teknik nie sbb nak kumpul stok banyak-banyak.... thanks kak cery

1. Tambahkan kekerapan mengepam (atau direct feeding)..jika boleh setiap 2 jam sekali.
2. Lakukan power-pumping. Lebih efektif dibuat time malam kerana hormon prolaktin lebih tinggi time2mcm ni.(ada budget lebih.beli pump yg jenis double pumping)
3. pastikan bayi menyusu kedua belah payudara sehingga dia berhenti sendiri
4. tingkatkan masa mengepam contohnya selepas bayi menyusu tambahkan sesi mengepam sekurang-kurangnya 5-10 minit untuk tujuan stimulasi
5. Si ibu perlu banyakkan mengambilan makanan yang mengandungi protein(soya,ayam,ikan,daging,etc) dan kalsium untuk hasilkan lebih banyak susu badan. Tahukah anda protin dari unsur soya mengambil masa kurang setengah jam untuk diuraikan dan diserap badan. berbanding protin dari unsur seperti ayam daging ikan yang mengambil masa berjam2 utk terurai...Jadi pemilihan protin soya yang berkualiti tinggi ,,amat digalakkan.
6. Si ibu perlu banyak minum air..sekurang2nya 2 liter sehari dan perbanyakkan makanan yang mengandungi sup
7. Banyakkan berehat. Jangan asingkan tempat tidur untuk memudahkan penyusuan dan perbanyakkan sentuhan kulit ke kulit untuk menggalakkan bayi menyusu lebih lama
8. Susukan bayi anda sebelum pergi bekerja. Pesan pada pengasuh agar tidak memberikan EBM di dalam botol sekurang-kurangnya 1 jam sebelum anda mengambil bayi anda. Cara ini dapat menjimatkan EBM dan secara tidak langsung anda dapat membuat stok
9. Elakkan apa-apa perkara yang boleh membuatkan susu badan anda drop contohnya penggunaan pil perancang. Kedatangan haid juga salah satu sebab penghasilan susu akan menjadi kurang, elakkan stress, sentiasa menjaga kesihatan agar tidak jatuh sakit.sebabtu pengambilan supplemen dapat membantu secara tidak langsung
10. Elakkan daripada mengambil pil yang mengandungi dadah seperti motilium

So tuk ibu-ibu... Selamat mencuba dan yakinlah ibu-ibu pasti akan dapat apa yang dihajati.... Jangan lupa ya untuk berdoa dan berzikir. DOA dan Zikir adalah senjata yang paling kuat  tuk kita... nanti saya shake kan macam mana nak buat power pumping

____________________________   ___________________

Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com 
or sms saya 0177206723

Kenapa Shaklee?

Ini merupakan entry pertama saya.... ( time kasih mak uda sudi mengajar). untuk entry pertama ini saya nak cerita tentang saya & shaklee. Macam mana saya berjumpa shaklee & kenapa itu pilihan saya...

Saya & shaklee hampir 2 tahun. Ianya bermula bila saya mencari suplement yang sesuai untuk saya & amirah. Sebelum itu, memang keluarga terdekat amat menggalakkan saya memberi suplement kepada amirah, tapi saya tidak sanggup... Bagi saya susu ibu sudah memadai untuk amirah....

Saya juga dimarah kerana tidak mengajar amirah minum susu formula. Pelbagai persoalan timbul. Cukup ke susu saya untuk amirah? Tak kesian ke amirah lapar? Tapi saya tetap dengan keputusan saya.. Saya tetap nak amirah minum susu perahan saya sahaja. Saya yakin susu saya cukup untuk amirah.. Alhamdulillah... cik hubby amat menggalakkan saya (time kasih bang)

Bila dah mula kerja, hasil susu perahan tak seperti yang diharapkan... Makin lama makin kurang. Sedikit sebanyak memberikan tekanan kepada aku.. nak tak nak terpaksa tambahkan amirah dengan susu formula.... Sedihnya hati hanya Tuhan je yang mengetahui.... Nak cari susu formula pun terkial-kial.ingat lagi masa umur amirah 8 bulan,masuk Gaint nak cari susu amirah, keluar balik. sebab tak tau nak pilih susu formula apa. Banyak sangat. Tak tau pa yang terbaik tuk amirah.

Sebab tak nak hari-hari sedih mengenang amirah kena minum susu formula, jadi terpaksalah cari suplement....macam-macam suplement dicuba... tapi kesan tak seperti yang diharapkan. Lastly try  shaklee.... alhamdulillah Usahaku menunjukkan hasil. Susu perahan makin banyak. Amirah dah tak perlu bergantung dengan susu formula lagi... Bdan pun tak letih sangat. Dulu pukul 8.30 mlm dah siap-siap nak tido (cik hubby nak tengok tv pun kena marah) ... tapi sekarang, amirah tido lambat pun boleh layan lagi. dan ada sesuatu yang aku tak sangka... Cik hubby puji aku makin berseri (hehehe)... Dulu ingatkan main-main, tapi lama-lama baru perasan...... Time kasih Ya Allah kerana memudahkan urusanku....

Anda pun leh rasai kesan yang saya rasai..........

________________________________________

Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com 

or sms saya 0177206723

aksi-aksi simanja

 

 aksi si manja...