Hari nie merupakan hari terakhir dalam bulan jun... Banyak pekara yang menyentuh hati saya. terima kasih kerana sedikit sebanyak mematangkan hdup saya. Anda semua terlalu berharga sepanjang perjalanan hidup saya.
Hari nie banyak habiskan masa ngan amirah dan afifah. Maklumlah en suami di seberang laut. Walau rindu yang teramat, saya tak boleh terlalu layan perasaan... Maklumlah, hati anak-anak pun harus saya jaga. Jika mereka lihat saya lemah, apatah lagi mereka. Ya, saya tau mereka terlalu rindukan ayah mereka. Setiap hari tak lekang dari mulut kakak bertanya tentang ayah.... jadi sebagai ibu saya perlu kuat. Tak boleh lemah...
jadi, nak mengurangkan rindu saya perlu bijak menggunakan masa mereka. mengisikan sesuatu agar ianya bermanfaat untuk mereka.
So, memandangkan saya dah habis menjalani latihan mengajar, jadi hari nie saya nak habiskan masa dengan anak-anak. Amirah awal pagi dah bangun. Sebab semalam dah janji dengan dia nak jalan-jalan naik basikal. biasanya aktiviti nie buat time cuti je.... So pagi tadi, jalan-jalan ngan amirah dan afifah pusing satu taman... Amirah bawa basikal, afifah duduk belakang. Saya moniter sambil bual-bual. cerita-cerita tentang pekara yang ada disekeliling mereka....
nak ke kedai tu sebenarnya agak jauh jugak. Tapi saya tak nak ajar dan tak nak mereka rasai kesusahan.. jadi saya tukarkan dia kepada pekara yang menyeronokkan... alhamdulillah... amirah semakin seronok...
Jika ada yang bertanya, kan jauh kedai tu... tak penat ke anak? ye saya tau kedai tu agak jauh dan saya yakin amirah pun agak penat. tapi jika fikirkan ke arah positif tentu jadi positifkan... ia boleh dijadikan aktiviti riadah untuk amirah dan afifah. secara tak langsung akan mengeratkan hubungan kami, mereka dapat menikmati keindahan alam... amirah suka tengok bunga cantik, afifah suka tengok burung, kucing...
Bukan saya tak sayangkan anak-anak saya... tapi saya tak nak mereka lihat hidup nie terlalu susah... bukankah itu juga pengajaran untuk kehidupan mereka...
nie bukan gambar pagi tadi ye... nie gambar dalam album saya.... sambil pusing-pusing, singgah taman.... pergi kedai...
Ahad, 30 Jun 2013
Khamis, 27 Jun 2013
Alhamdulillah... ia sangat-sangat membantu...
Semua orang terkesan dengan jerebu yang melanda negara baru-baru nie. saya pun tak terkecuali... panas yang melampau buat saya tak selesa... alhamdulillah...suplement sangat-sangat membantu saya.
anak-anak pun tak terkecuali dari tempias jerebu nie. selain doa, suplement juga membantu... saya bersyukur sangat bila amirah asma amirah tak berulang. takut sangat. Maklumlah, ayahnya jauh... bila berjauhan demam lak, dia jadi sangat sensitif.. dan pekara itulah yang saya cuba elakkan..dan alhamdulillah.. ianya sangat berkesan... Syukur sangat....
tapi... bila jerebu hampir ke penghujungnya, amirah menunjukkan tanda-tanda selesema. hidung afifah kerap kali diselaputi hingus... selain suplement yang biasa amirah ambil, saya tambahkan nutriferon sebagai pelengkap. dengan tujuan imunnya meningkat.. dan afifah lak, saya tambahkan nutriferon sebagai tambahan suplement saya. niat supaya dapat tambah imun supaya afifah cepat sihat. Yelah,afifahkan minum susu saya, jadi bila imun saya tinggi, afifah pun dapat manfaat. Jadi dia cepat sihat. manakala Amirah saya bancuhkan setengah nutriferon... supaya dia terhindar dari selesema...
Dan hari nie, alhamdulillah... afifah dah selesema lagi.. hingus pun tak de... seronoknya.Syukur sangat.... Amirah pun sama.. tak da bersin-bersin lagi.. syukur sangat.. Alhamdulillah...
Tak de yang lebih membahagiakan hati saya bila tengok anak-anak sihat... syukur saya...
Shaklee Id 846147
anak-anak pun tak terkecuali dari tempias jerebu nie. selain doa, suplement juga membantu... saya bersyukur sangat bila amirah asma amirah tak berulang. takut sangat. Maklumlah, ayahnya jauh... bila berjauhan demam lak, dia jadi sangat sensitif.. dan pekara itulah yang saya cuba elakkan..dan alhamdulillah.. ianya sangat berkesan... Syukur sangat....
tapi... bila jerebu hampir ke penghujungnya, amirah menunjukkan tanda-tanda selesema. hidung afifah kerap kali diselaputi hingus... selain suplement yang biasa amirah ambil, saya tambahkan nutriferon sebagai pelengkap. dengan tujuan imunnya meningkat.. dan afifah lak, saya tambahkan nutriferon sebagai tambahan suplement saya. niat supaya dapat tambah imun supaya afifah cepat sihat. Yelah,afifahkan minum susu saya, jadi bila imun saya tinggi, afifah pun dapat manfaat. Jadi dia cepat sihat. manakala Amirah saya bancuhkan setengah nutriferon... supaya dia terhindar dari selesema...
Dan hari nie, alhamdulillah... afifah dah selesema lagi.. hingus pun tak de... seronoknya.Syukur sangat.... Amirah pun sama.. tak da bersin-bersin lagi.. syukur sangat.. Alhamdulillah...
Tak de yang lebih membahagiakan hati saya bila tengok anak-anak sihat... syukur saya...
Shaklee Id 846147
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
FB : Shaidah mazlan
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723
Jumaat, 7 Jun 2013
TERLALU KURUS? NAK TAMBAHKAN BERAT BADAN?
Assalammualaikum.... Salam Jumaat...
Hari nie saya nak kongsikan satu topik khas yang jarang diperkatakan.... iaitu topik kurus. Opps... nie bukan yang nak kurus tau. tapi orang yang terlalu kurus. Makan banyak macam mana pun tetap kurus. Biasanya kita kata badan kekeding, badan macam papan dan macam-macam lagilah istilahnya. Biasa tengokkan, tapi jarang yang mampu selesaikan masalah macam nie. yelah, bila terlalu kurus, ramai yang akan tanya soalan yang negetif. Contohnya, sakit ke? bila ramai yang cakap macam tu seolah-olah doakan kita sakit lak. Untuk anda yang ada masalah nie, jom saya kongsikan bagaimana shaklee mampu membantu anda.
Gabungan MEALSHAKE + VITALEA + BCOMPLEX in sya Allah akan membantu anda. Bagaimana gabungan ini dapat membantu anda? Kita tengok dulu apa yang ada pada produk ini.
1. MEALSHAKE
Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu. Rasanya sangat sedap. bagi saya, ianya macam aiskrim vanila. baunya juga harum. Best... klu buka je penutup dia, semerbak bau dia.
Hari nie saya nak kongsikan satu topik khas yang jarang diperkatakan.... iaitu topik kurus. Opps... nie bukan yang nak kurus tau. tapi orang yang terlalu kurus. Makan banyak macam mana pun tetap kurus. Biasanya kita kata badan kekeding, badan macam papan dan macam-macam lagilah istilahnya. Biasa tengokkan, tapi jarang yang mampu selesaikan masalah macam nie. yelah, bila terlalu kurus, ramai yang akan tanya soalan yang negetif. Contohnya, sakit ke? bila ramai yang cakap macam tu seolah-olah doakan kita sakit lak. Untuk anda yang ada masalah nie, jom saya kongsikan bagaimana shaklee mampu membantu anda.
Gabungan MEALSHAKE + VITALEA + BCOMPLEX in sya Allah akan membantu anda. Bagaimana gabungan ini dapat membantu anda? Kita tengok dulu apa yang ada pada produk ini.
1. MEALSHAKE
Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu. Rasanya sangat sedap. bagi saya, ianya macam aiskrim vanila. baunya juga harum. Best... klu buka je penutup dia, semerbak bau dia.
Seperti yang diketahui, kandungan protien dalam mealshake membantu dalam proses pembentukan otot badan seterusnya meningkatkan berat badan anda. Dan yang bestnya, bonus untuk anda, pengamal mealshake nie semua kata kulit mereka makin cantik. Sebabnya? Kandungan protien yang baik, ditambah pula vitamin yang dibekalkan dalam mealshake nie membantu menghasilkan kulit yang cantik. yelah, protien kan terlibat dalam pembentukan otot, kuku, rambut. jadi, bila asasnya baik, hasilnya pun baiklah kan.
2. VITALEA.
yang nie memang KILLER PRODUK shakee. saya pun memang suka nie. Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. Mengandungi lebih nutrien, tenaga dan perlindungan. Dan yang bestnya, produk nie dah menjalani 394 ujian untuk pastikan dia betul-betul berkesan dan selamat. mestilah nak yang selamat kan, klu tak nanti de kesan yang lain pulakkan. Peenggunaan vitalea yang teratur mampu membuatkan badan bertenaga, tak mudah penat. Ramai orang abaikan pengambilan mineral or vitamin nie sebab merasakan ianya tak penting. Tapi jangan lupa ya, klu kurang mineral dan vitamin nie, semua unsur utama seperti protien tak dapat menjalankan proses dia dengan baik tau.
3. B complex
Ramai orang kata makan Bcomplex akan menyebabkan gemuk. mungkin ya, mungkin juga tidak.Jika anda mengambilnya selepas makan, ia akan membantu menghuraikan makanan anda. tetapi sebaliknya, ia akan menyebabkan nafsu or selera makan anda meningkat. sebab apa? konsepnya sama tadi, bcompleks membantu menghuraikan makanan. jika tiada makanan tiada untuk dihurai, itu yang menyebabkan anda cepat lapar. bagi saya, B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Apa fungsinya vitamin B yang lain dalam badan anda? Penting ke? Ya sangat-sangat penting. B1, B2, B3, B6 biotin dan asid pantotenik membantu menukarkan protien, lemak dan kaborhidrat kepada tenaga. Manakala asid folik dan B12 membantu pembentuakan sel-sel darah merah dalam tubuh.
Jadi, untuk anda yang nak tambah berat badan, meh pm saya
bulan nie ada special offer untuk anda.
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723
Rabu, 5 Jun 2013
Tips untuk ibu menyusu berpuasa.
Rejab dah hampir pengujungnya... tinggal beberapa hari je ramadan akan menjelmakan dirinya. Bagi ibu-ibu yang menyusu pasti ada sedikit kegusaran kan. Saya pun macam tu dulu. masa mula-mula berpuasa masa menyusukan amirah.. Tapi alhamdulillah, suami sangat membantu ketika tu. Dia tenangkan saya, yakinkan saya, dan memberi pendedahan sedikit sebanyak mengenai ibu menyusu dan berpuasa. Dan alhamdulillah.. saya dapat lalui dengan jayanya.
Walaubagaimanapun, dalam Islam, terdapat kelongaran untuk ibu-ibu menyusu yang berpuasa. “Sesungguhnya Allah SWT telah meringankan bagi musafir dalam ibadat puasa dan separuh dari solat dan bagi wanita hamil dan menyusui (ia meringankan) puasa”- Anas bin malik Al-Ka'bi.
Walaubagaimanapun, dalam Islam, terdapat kelongaran untuk ibu-ibu menyusu yang berpuasa. “Sesungguhnya Allah SWT telah meringankan bagi musafir dalam ibadat puasa dan separuh dari solat dan bagi wanita hamil dan menyusui (ia meringankan) puasa”- Anas bin malik Al-Ka'bi.
Untuk itu, saya kongsikan tips agar anda dapat menyusukan baby dengan sebaiknya walaupun berpuasa. Mudah-mudahan Allah mempermudahkan niat kita untuk berpuasa penuh (klu tak datang bulan ye)
1. Minum Air Mencukupi
Anda perlu minum air yang mencukupi ketika sahur dan berbuka bagi mengelakkan dehidrasi yang bakal menjejaskan penghasilan susu. Seelok-eloknya minum dua liter atau bersamaan dengan lapan gelas air sehari.
2. Jangan Abai Sahur
Usah sesekali meninggalkan waktu bersahur. Namun, anda digalakkan untuk melambatkan makan sahur. Makanlah makanan yang kaya dengan protein dan apa sahaja makanan berbentuk sup. Dalam pada itu, anda perlu kurangkan pengambilan makanan bergoreng dan berminyak kerana ia boleh mengurangkan nutrisi makanan yang diambil.
Usah sesekali meninggalkan waktu bersahur. Namun, anda digalakkan untuk melambatkan makan sahur. Makanlah makanan yang kaya dengan protein dan apa sahaja makanan berbentuk sup. Dalam pada itu, anda perlu kurangkan pengambilan makanan bergoreng dan berminyak kerana ia boleh mengurangkan nutrisi makanan yang diambil.
3. Makan Kurma Ketika Berbuka
Berbukalah dengan memakan kurma terlebih dahulu sekurang-kurangnya tiga biji.
Berbukalah dengan memakan kurma terlebih dahulu sekurang-kurangnya tiga biji.
Amalan sebegini dapat membekalkan tenaga segera selepas berpuasa sepanjang hari.
4. Banyakkan Buah Dan Sayur
Makanlah buah dan sayur yang ternyata mengandungi banyak khasiat yang bukan sahaja baik untuk tahap kesihatan anda malah bagus untuk bayi juga.
Makanlah buah dan sayur yang ternyata mengandungi banyak khasiat yang bukan sahaja baik untuk tahap kesihatan anda malah bagus untuk bayi juga.
5. Ambil Lebih Lemak Sihat
Jumlah lemak di dalam susu ibu berkurangan apabila anda berpuasa. Untuk itu, anda perlu mengambil makanan yang mengandungi lemak sihat mencukupi. Ini dapat dilakukan dengan mengambil susu dan produk tenusu seperti keju, susu dan sebagainya.
Jumlah lemak di dalam susu ibu berkurangan apabila anda berpuasa. Untuk itu, anda perlu mengambil makanan yang mengandungi lemak sihat mencukupi. Ini dapat dilakukan dengan mengambil susu dan produk tenusu seperti keju, susu dan sebagainya.
6. Amalkan Madu
Anda sangat digalakkan untuk memakan madu setiap hari sepanjang berpuasa kerana ia merupakan sumber tenaga semula jadi. Selain daripada menambah stamina, ia mampu meningkatkan kadar serapan kalsium dalam tubuh.
Anda sangat digalakkan untuk memakan madu setiap hari sepanjang berpuasa kerana ia merupakan sumber tenaga semula jadi. Selain daripada menambah stamina, ia mampu meningkatkan kadar serapan kalsium dalam tubuh.
7. Elakkan Minuman Bikarbonat
Anda sememangnya digalakkan untuk minum banyak air ketika berpuasa tetapi hindari pengambilan minuman yang mengandungi banyak gula seperti air bikarbonat. Sama juga halnya dengan minuman berkafein. Ketahuilah bahawa kandungan gula dan kafein boleh mengganggu penghasilan susu ibu jika diambil berlebihan.
Anda sememangnya digalakkan untuk minum banyak air ketika berpuasa tetapi hindari pengambilan minuman yang mengandungi banyak gula seperti air bikarbonat. Sama juga halnya dengan minuman berkafein. Ketahuilah bahawa kandungan gula dan kafein boleh mengganggu penghasilan susu ibu jika diambil berlebihan.
sumber : majalah pa & ma julai 2012
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723
Selasa, 4 Jun 2013
Pilihan hebat untuk anda....
Bagi yang tak tau lagi, promo bulan nie adalah meal shake. Best kan.... sangat-sangat best dan pilihan yang sangat tepat untuk anda.
Untuk anda yang baru dan masih lagi tak berapa kenal meal shake nie, saya akan cuba jelaskan agar anda dapat rasakan kehebatan produk nie.
Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:• Sarapan segera yang berkhasiat• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli• Hidangan segera untuk para atlet• Kudapan menarik pada bila-bila masa• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium
memberikan 1/3 daripada US RDA dengan 19 vitamin/galian yang diperlukan bersama dengan protien, galian dan 3gm serat. dan yang paling best mealshake nie, walaupun dia kaya dengan khasiat, tapi, dia tak de yang tiruan macam pewarna tiruan, perisa tiruan, pewarna. walaupun tak de yang tiruan nie, tapi dia masih lagi sedap. Bukan sedap je, wangi lagi. macam aiskrim vanila tu....
nak dapatkan?
Berminat?boleh hubungi saya di shaidahmazlan@yahoo.com
FB : Shaidah mazlan
Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:• Sarapan segera yang berkhasiat• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli• Hidangan segera untuk para atlet• Kudapan menarik pada bila-bila masa• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium
Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.
banyakkan.... di mana ia mengandungi 19 mineral utama dan mineral tambahan. malah,
jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein yang amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat. Jangan tak tau ya, setiap bancuhan mealshake akan
Siapa yang sesuai dapatkan mealshake nie?
Bukan hanya kanak-kanak ya.. orang dewasa pun amat sesuai....
a. kanak-kanak yang memilih makanan
b. kurang selera makan
c.kerap sembelit
d. penghidap asma
e. mereka yang susah nak telan pil-pil. jadi lebih senang dapatkan mealshake.
f. mereka yang terlalu kurus
g. ibu-ibu menyusu dan mengandung
h. warga tua
nak dapatkan?
meh pm saya untuk dapatkan harga runtuh bulan nie.
FB : Shaidah mazlan
Fan Page : Mamaeisya
or sms/call : 0177206723
Isnin, 3 Jun 2013
Special give away
Assalammualaikum... selamat pagi semua..
gembiranya hati bila bulan june datang menjengah. Kenapa saya gembira? Sebabnya, bulan june merupakan ulangtahun perkahwinan saya dan juga bulan kelahiran kedua-dua anak kami. Jadi tak salah rasanya jika saya nak mencari anda yang bertuah untuk sama-sama berkongsi kegembiraan dengan saya.
mehlah sertai saya, agar saya dapat mencari anda yang bertuah.
Tak susahpun, just follow je apa yang de dalam wall tu...
gembiranya hati bila bulan june datang menjengah. Kenapa saya gembira? Sebabnya, bulan june merupakan ulangtahun perkahwinan saya dan juga bulan kelahiran kedua-dua anak kami. Jadi tak salah rasanya jika saya nak mencari anda yang bertuah untuk sama-sama berkongsi kegembiraan dengan saya.
mehlah sertai saya, agar saya dapat mencari anda yang bertuah.
Tak susahpun, just follow je apa yang de dalam wall tu...
senangkan....
tapi de syaratnya... Senang je..
a. anda mestilah WARGANEGARA MALAYSIA
b. follow blog http://shaidahmazlan.blogspot.com
c. WAJIB LIKE FB fan pace mamaeisya
d. buatkan satu entry khas dan linkkan dengan entri contents ini.
e. letakkan banner di side bar blog anda
mudahkan syaratnya. SIMPLE SANGAT!!!!!! JOM SERTAINYA....MUDAH-MUDAHAN ANDA BERJAYA....
Langgan:
Catatan (Atom)